Autoren-Event “Das Herz, unser Glücksmuskel”

Titel: Autoren-Event “Das Herz, unser Glücksmuskel”
Ort: Borken, Münsterland (an der A31)
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Beschreibung: Ein Buch-Event zum Mitmachen, Zuhören und Genießen – mit Beate Pracht

Am Samstag, 12.12.2015 um 16 Uhr findet in Borken in der neuen Buchhandlung „Lesbar“ ein Autoren-Erlebnis-Abend mit der Rekener Autorin Beate Pracht statt. Dabei geht es um das Buch “Das Herz, unser Glücksmuskel” und wie man mit einfachen Übungen zu mehr Glück, Lebensfreude und (Herz-)Gesundheit im Leben kommen kann. Was das auch noch mit Lamas zu tun hat, erzählt Beate Pracht an dem Abend.

Außerdem gibt die Autorin hilfreiche Hinweise, Tipps und praktische Anleitungen, wie man den Stress schneller loslassen und Glücksgefühle aufbauen kann. Kleine Anekdoten aus ihrem Leben und ihrer mehr als zwanzigjährigen Arbeit als Sport- und Bewegungstherapeutin bringen Würze und Spaß in die Lesung und machen sie zu einem wohltuenden Erlebnis.

Termin: 12. Dezember 2015, Samstag, 16:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 5,- Euro
Eine Anmeldung wird empfohlen.

Veranstaltungsort: Buchhandlung „Lesbar“, Kornmarkt 4, 46325 Borken
Telefon vor Ort: 02861 / 90 26 305
www.facebook.com/BuchhandlungimVennehof

Startzeit: 12:00
Date: 2015-12-12

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Schnupper-Workshop: Herzintelligenz®-Methode

Titel: Schnupper-Workshop: Herzintelligenz®-Methode
Ort: Gesundheitspark Nienhausen, Feldmarkstr. 209, 45883 Gelsenkirchen
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Beschreibung: Bei diesem Schnupper-Workshop lernen Sie die Herzintelligenz® – / HeartMath® – Methode in den ersten Grundzügen kennen. Machen Sie erste eigene Erfahrungen mit dieser wirkungsvollen Methode – ganz praxisnah.

Neben Erläuterungen zu dieser wissenschaftlich belegten Methode und deren Wirksamkeit lernen Sie in diesem Workshop eine der wichtigsten Grundübungen der HeartMath-Methode kennen. Die Übung kann jede/r Teilnehmer unter Anleitung lernen und üben. Damit können Sie dann auch nach dem Kurs weitermachen und ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber Druck und Stress verbessern.

Inklusive Vorstellung der HRV-Messung mit emwave, dem HeartMath-Computerprogramm, mit dem man den aktuellen Stresslevel und Herzkohärenz in Echtzeit messen kann. Die Ergebnisse werden graphisch dargestellt und im Workshop wesentliche Punkte erklärt.

Termin:
- Samstag, 16. Januar 2016, 11:00 – 13:00 Uhr

Weitere Termine im 1. Halbjahr 2016 folgen.

Teilnahmegebühr: 39,- Euro
Eine Anmeldung ist erforderlich.

Kursleitung: Beate Pracht. Sie ist HeartMath-Coach, Referentin und Coach, Diplom Sportlehrerin, Sport- und Bewegungstherapeutin mit mehr als 20 Jahren Berufserfahrung.

Startzeit: 11:00
Date: 2016-01-16
Endzeit: 13:00

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Die Herzintelligenz-Methode lernen – Ein Einführungsseminar

Titel: Die Herzintelligenz-Methode lernen – Ein Einführungsseminar
Ort: Gesundheitspark Nienhausen, Feldmarkstr. 209, 45883 Gelsenkirchen
Beschreibung: Neueste Erkenntnisse zeigen, dass das Herz mehr Impulse an das Gehirn (und den Körper) aussendet, als das Gehirn an das Herz. Dabei wohnt in der Herz-Gehirn-Kommunikation eine starke Kraft, die für Wohlbefinden, Harmonie und klareres Denken sorgen kann.

Die Herzintelligenz-Methode wurde entwickelt, um diese Kraft nutzbar zu machen. Ausschlaggebend dafür ist, eine Herzkohärenz zu erreichen. Mit “Kohärenz” ist ein harmonisches Herzschlagmuster gemeint, das mehr ist als Entspannung.

In einer Herzkohärenz sind beispielsweise Sympatikus und Parasympatikus, die beiden Gegenspieler von Anregung und Entspannung, im Einklang.

Was das ganze genau auf sich hat, lernen Sie in diesem Einführungsseminar – ebenso, wie Sie die Methode ganz praktisch auch in Ihrem beruflichen Alltag anwenden können.

Rufen Sie uns an: 02864 – 88 46 81

Teilnahmegebühr: 320,- Euro
Eine Anmeldung ist erforderlich.

Date: 2015-04-18

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Wie das Herz kommuniziert

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass das Herz nicht “nur” das Blut durch unseren Körper pumpt. Es ist mehr als eine Pumpe. Denn es dient dabei auch als Steuerungssystem und sendet Impulse an das Gehirn und den Körper. Und das auf 4 Weisen.

Howard Martin, der zusammen mit dem HeartMath-Begründer Doc Childre das Buch “Die Herzintelligenz-Methode” (IAK-Verlag) geschrieben hat, erklärt die Zusammenhänge in etwa so [hier im Folgenden sehr, sehr kurz gefasst und vereinfacht]:
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Vortrag zur HeartMath-Methode und deren Wirksamkeit

Titel: Vortrag zur HeartMath-Methode und deren Wirksamkeit
Ort: Wohlfühlmesse Gelsenkirchen im Wissenschaftpark, Munscheidstr. 14, 45886 Gelsenkirchen
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Beschreibung: Am Sonntag, 1. März findet die 6.Gelsenkirchener Wohlfühlmesse statt.

Sie können Beate Pracht am Stand treffen, wo Sie mit Ihrem Team die HeartMath-Methode sowie “Prachtlamas” (Lamawanderungen & mehr) vorstellt.

Der “Herzintelligenz”- Vortrag um 14:00 Uhr findet im Raum Malve statt.

Beate Pracht stellt Ihnen mit der Herzintelligenz (englisch: HeartMath) ein hilfreiches Tool, ein unterstützendes Werkzeug vor, mit dem Sie das Ruder für Ihr Leben wieder in die Hand bekommen.

Druck, Stress, Erwartungen etc. bringen uns oft an unsere Grenzen – und manches Mal auch darüber hinaus. Es wird Zeit, das Heft wieder selbst in die Hand zu bekommen. Wenn wir nicht mehr wissen, was wir wollen, uns kraftlos fühlen oder nur noch reagieren, regiert derKopf und nicht das Herz.

Mit gezielten Herzübungen kann man wieder einen Gleichklang zwischen Kopf und Herz herstellen. Denn in dem sog. kohärenten Zustand sendet das Herz heilsame Signale an das Gehirn und den ganzen Körper und bringt wieder Harmonie in das ganze System – auch emotional.

Mehr dazu und wie das gehen kann stellt Ihnen am 1. März Beate Pracht in Ihrem Vortrag vor.

Eintritt zum Vortrag ist frei – Eintritt zur Messe nur 5,- Euro.

Wir freuen uns auf zahlreiche Interessierte!
Startzeit: 14:00
Date: 2015-03-01

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Schnupper-Workshop: Herzintelligenz®-Methode

Titel: Schnupper-Workshop: Herzintelligenz®-Methode

Bei diesem Schnupper-Workshop lernen Sie die Herzintelligenz® – / HeartMath® – Methode in den ersten Grundzügen kennen. Machen Sie erste eigene Erfahrungen mit dieser wirkungsvollen Methode – ganz praxisnah.

Neben Erläuterungen zu dieser wissenschaftlich belegten Methode und deren Wirksamkeit lernen Sie in diesem Workshop eine der wichtigsten Grundübungen der HeartMath-Methode kennen. Die Übung kann jede/r Teilnehmer unter Anleitung lernen und üben. Damit können Sie dann auch nach dem Kurs weitermachen und ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber Druck und Stress verbessern.

Inklusive Vorstellung der HRV-Messung mit emwave, dem HeartMath-Computerprogramm, mit dem man den aktuellen Stresslevel und Herzkohärenz in Echtzeit messen kann. Die Ergebnisse werden graphisch dargestellt und im Workshop wesentliche Punkte erklärt.

Termin:
- Samstag, 21. Februar 2015, 11:00 – 13:00 Uhr

Weitere Termine im 1. Halbjahr 2015:
- Sonntag, 22. März 2015, 13:00 – 15:00 Uhr
- Samstag, 30. Mai 2015, 11:00 – 13:00 Uhr

Ort: Gesundheitspark Nienhausen, Feldmarkstr. 209, 45883 Gelsenkirchen

Teilnahmegebühr: 35,- Euro
Startzeit: 11:00
Date: 2015-02-21
Endzeit: 13:00

Kursleitung: Beate Pracht. Sie ist HeartMath-Coach, Referentin und Coach, Diplom Sportlehrerin, Sport- und Bewegungstherapeutin mit mehr als 20 Jahren Berufserfahrung.

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Schnupper-Workshop “Herzintelligenz”

Am Samstag, den 24. Mai 2014, 10-12 Uhr (35,- Euro) findet in Gelsenkirchen der zweite Kurz-Workshop zur Herzintelligenz-Methode statt. Hier können Sie die Herzintelligenz-Methode kennenlernen.

Es sind noch Plätze frei, eine Anmeldung ist erforderlich. Infos: 0176 – 660 161 30

HeartMath-Coach Beate Pracht gibt Ihnen einen kurzen Einblick in die Methode und fasst einige wesentliche Aspekte der Herzintelligenz für Sie zusammen.
Warum sollte ich mich mit meinem Herzen beschäftigen? Welche Kraft hat mein Herz? Wie kann ich mich mit der Kraft meines Herzens verbinden? Was bringt mir das für mein Leben, meine Arbeit, meine Gesundheit, mein Glück?

Auch individuelle Fragen können natürlich gerne gestellt werden.

Der Schnupper-Workshop kann in 2 Stunden natürlich nicht die ganze Methode vorstellen. Dafür bietet Beate Pracht ein “Einführungsseminar in die Herzintelligenz-Methode” am 21.+22. Juni 2014 an. In diesem Wochenendseminar lernen Sie die ganze HeartMath-Technik und erfahren dazu die wichtigsten Hintergründe.

Die HeartMath-Methode (deutsch: Herzintelligenz) ist durch viele verschiedene wissenschaftliche der letzten 20-30 Jahre Studien belegt. Auch heute noch werden immer wieder Studien von Wissenschaftlern zu Teilbereichen durchgeführt und neue Erkenntnisse bestätigen die Wirksamkeit.

Eine Methode, die Ihr Leben verändern kann. Und das Schöne dabei ist: Sie können nichts falsch machen. Denn mit der Umsetzung der HeartMath-Übungen unterstützen Sie Ihr individuelles, persönliches Wesen. Ihr Blickwinkel wird sich erweitern. Sie finden sinnvolle und umfassendere Lösungen, als Sie vorher erkennen konnten. – All das sind Erfahrungen aus Studien oder von Anwendern der Methode.

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Himmlisch, dem Herzen zu folgen

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Kopf und Herz

“Der Kopf erzeugt Stress – das Herz die Entspannung,” diese gewagte These stelle ich hier einmal in den Raum.

Was ist damit gemeint:

Fakt ist, dass das Gehirn laufend Nervenimpulse an das Herz sendet und umgekehrt. Und wissenschaftlich ist auch bewiesen, dass das Herz mehr Impulse an das Gehirn gibt als anders herum.

Ob das nun “gut” oder “schlecht” ist, hängt von der Qualität der Impulse ab.
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Einführung in die HeartMath®-Methode, Gelsenkirchen / Essen, NRW

Titel: Einführung in die HeartMath®-Methode
Ort: Gelsenkirchen, NRW
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Beschreibung: Das Herz ist ein komplexes und unabhängiges System mit zigtausend Nervenzellen. Dieses „Gehirn im Herz” sendet über das Herzschlagmuster Informationen zum Kopfgehirn.

Die Botschaften des Herzens sind nachweislich in der Lage, das innere Erleben eines Menschen zu beeinflussen.

Mit der Herzintelligenz®-Methode (englisch: HeartMath®) lernen Sie, Kopf und Herz in Kohärenz, d.h. in Einklang zu bringen.

Sie erhalten eine von HeartMath-autorisierte Teilnahmebestätigung für dieses Wochenendseminar, dass Sie benötigen, falls Sie weitere HeartMath-Ausbildungen machen möchten.

Kursleitung: Beate Pracht

Ort: Gelsenkirchen (nahe bei Essen; Ruhrgebiet)

Termin:
* Samstag – Sonntag, 29.-30.März 2014

Ein weiterer, alternativer Termin im 1. Halbjahr in Gelsenkirchen:
* Samstag – Sonntag, 21.-22.Juni 2014 (neuer Termin!)

Kursgebühr: 320,- Euro

Information & Anmeldung:
02864 – 88 46 81
0176 – 660 161 30
info (a) prachtlamas.de

* Eine Anmeldung ist erforderlich. *
Startdatum: 2014-03-29
Enddatum: 2014-03-30

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